"TRABALHE POR UMA CAUSA, NÃO POR APLAUSOS. TRABALHE PARA EXPRESSAR O MELHOR DE SI, NÃO PARA IMPRESSIONAR"
"ENFRENTA A PREGUIÇA, DERROTA O CANSAÇO E SUPERA OS TEUS DESAFIOS"
"TODOS TEMOS 3 ESCOLHAS: DESISTIR, CEDER OU DAR O MELHOR".
Em muitos dos casos, a motivação para praticar exercício não sobrevive a um ou dois meses. A solução pode...
Exageraste nas férias? As férias de verão são uma época propícia a excessos alimentares que se traduzem num ligeiro...
Chegou o setembro (e o fim das férias, da preguiça e da boa vida)! É nesta altura que regressamos às...
“AS” 12 MELHORES SOBREMESAS SAUDÁVEIS COM [APENAS] 3 INGREDIENTES!
O VERDADEIRO TREINO PARA FAZER 250 AGACHAMENTOS EM 30 DIAS!
DESCOBRE [FINALMENTE] OS TÉNIS CERTOS PARA O TEU TREINO!
ALIADAS DA PERDA DE PESO, OS ALIMENTOS, AS RECEITAS & A DIETA DA FIBRA