Cycling

O Cycling simula a modalidade do ciclismo no conforto do interior. Ao som da música, pedalar é tão mais fácil! Este treino permite que cada aluno adapte a sua carga e dificuldade, subindo montanhas mais ou menos inclinadas. A variação da intensidade traz melhoria da capacidade cardiovascular e força muscular nos membros inferiores. Por ser de baixo impacto, esta modalidade é amiga das tuas articulações.