A AULA
Esta aula está na moda e não é por acaso. Entre os seus benefícios estão a melhoria da postura, o relaxamento muscular e o alívio de dores de costas e articulações. Para além disso, esta aula pode ser feita em qualquer idade e não tem qualquer impacto nas articulações, o que permite que mesmo quem tenha lesões possa melhorar, adaptando os exercícios caso a caso.
OS PROFESSORES
PT/SALA MUSCULAÇÃO
Inês Santos
"SÊ A MELHOR VERSÃO DE TI MESMO. EU AJUDO!"
PT/SALA MUSCULAÇÃO
Viviana Mendes
"NENHUM OBSTÁCULO É MAIOR QUE A TUA VONTADE DE VENCER!"
